２０１３年・今年は柿が豊作らしい
- 2013年12月18日
- ブログ
【２０１３年・今年は柿が豊作らしい】
同じマンションに住む方から柿をいただきました。
聞けば、頂き物らしいのですが、
あまりに多く頂いて食べきれないから、
とおっしゃっていました。
ものすごく大きい柿で驚くくらいなのですが、
その一つ一つが美味しかったです。
我が家は、私が果食系(笑)、息子も柿が大好き
なのですぐに無くなると思いきや、
今度は同じマンションに住む別な方から
小ぶりな柿を頂きました。
やはり頂き物で、沢山あるとおっしゃいます。
そして・・
私は患者さんのお宅２件から柿を頂きました。
リュックに入りきれないのでお断りした程です(笑)
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柿も様々種類があり、はっきりとはわかりません
でしたが恐らく
・富有柿（ふゆうがき）
・次郎柿（じろうがき）
・陽豊柿（ようほうがき）
と思われます。
柿の栄養は色々とありますが、
含まれるビタミンA、ビタミンCは、疲労回復、
老化防止などとても良い成分です。
また、カリウムも含まれていてこれはナトリウムの
吸収を抑制して、排泄する働きがあります。
カリウムは同時に筋肉の働きを良くして、痙攣など
が起こりにくくなると言われています。
ただ、東洋医学的には身体を冷やすものとされているので、
食べすぎには注意です。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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