気づかずに・糖質制限ダイエット
- 2014年07月22日
- ブログ
【気づかずに・糖質制限ダイエット】
知り合いにふくよかな８０代の女性がいらっしゃいます。
２，３ヶ月前からその方に会ったり、通りで
見かけたりする度に
「あれ？」
と思うようになりました。
以前より消化器系に問題を抱えた方ではあったのですが、
結構なスピードで痩せているのがハッキリと分かりました。
あまり急激な痩せ方は身体に負担ですし、
他の病気の可能性もあります。
お会いした時に聞いてみたところ
「なんかねえ・・２ヶ月で１６キロ痩せちゃった」
との事。
ちゃんと食べてますか？という私の問いには
「ずっと歯が痛くて、良く噛めないからね・・。
ご飯（白米）をそれまでの３分の１くらいに減らしたんだ」
との返答が(笑)
この方は以前より食べ過ぎの傾向がありました。
そこへ来てご飯が噛みにくいという理由で白米の
摂取量が減り、期せずして糖質制限が出来ていた
んですね。
「全然身体だるくないし、別になんともない」
そうです。
「それって、ダイエットですよ」と私が言うと、
ご本人はキョトンとされていました(笑)
念の為に病院で検査を受けたそうですが、ガンなどの
予兆もないとのことでした。
こういうこともあるんですね。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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