牛乳は身体に悪いのか

【牛乳は身体に悪いのか】

牛乳を飲むと骨が丈夫になる。

牛乳を飲むと元気になる。

牛乳を飲むと肌がキレイになる。

私はそう聞かされて育ってきましたし、
若い頃は牛乳は好きでした。

いつの頃からか気が付くと飲まなく
なっていました。

理由の一つは冷蔵庫から出して
牛乳を飲むと身体が冷えるから
だと思います。

そして、温めるのが面倒だった（笑）
単にそういうことだと思います。

さて、近年「牛乳は身体に良い」

という主張とは逆の意見を目にすることが
多くなってきました。

その人の身体にとって
何が良くて何が悪いのか
なんていうものは、

本人が決めればよい

ことです。

昨今情報がこれだけ出てきている中には
間違った情報と正しい情報が混ざっている
に違いありません。

最終的にそれを決めるのは
その人それぞれです。

私の拙い情報収集能力で集めた

「牛乳は身体に良くない」

という情報を今後書いていくことにします。

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お読みいただき、ありがとうございました。

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