こんなに活躍するコレステロール

【こんなに活躍するコレステロール】

コレステロールが果たす重要な役割は、
脳においての話だけではありません。

・胆汁酸塩

は、コレステロールでできていて、
胆のうから分泌されます。

脂肪の消化、ビタミンＡ、Ｄ、Ｋなど
の脂溶性ビタミンの吸収に必要です。

コレステロール値が低いと脂肪の
消化能力は弱くなります。

・電解質バランス

コレステロールは微細な電解質の
バランス維持にも一役買っています。

※電解質とは

イオンとも呼ばれ主なものは以下です。

・ナトリウムイオン

身体の水分量の調整など。

・カリウムイオン

神経の伝達など。

・マグネシウムイオン

筋肉の収縮、骨や歯をつくる。

・カルシウムイオン

神経の伝達、筋肉の収縮、骨や歯をつくる。

・クロールイオン

身体の水分量の調節など。

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このようにコレステロールは身体にとって
とても重要なサポーターです。

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お読みいただき、ありがとうございました。

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