脳細胞のネットワークをつなぐには
- 2015年06月03日
- ブログ
【脳細胞のネットワークをつなぐには】
脳細胞が生まれること
それらの細胞がバランスよく機能する
ネットワークに作られていくこと
は別な話になります。
新しい細胞が出来ただけでは機敏に
活動することは出来ません。
必要なことは、それらの細胞を既存の
神経回路網につなぐことです。
それが出来ないと、脳細胞は宛もなく
さまよい、結局死んでしまう、と
考えられています。
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それでは、脳細胞をネットワークへと
繋ぐにはどうしたら良いのでしょうか？
答えの一つは、学習。
新しいことを学ぶ、ということです。
そしてもう一つは、運動です。
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年配の被験者を対象にして、
一日に約２０分間の運動を２４週間継続
したグループについて
・記憶力
・言語能力
・注意力
を調べた。
その結果、運動していないグループに比べ
運動したグループは
記憶力、言語能力、注意力の点で
１８００％向上した。
「ジャーナル・オブ・アメリカン・メディカル・アソシエーション」
ウェスタンオーストラリア大学
二コラ・ローテンシュレイガー教授
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お読みいただき、ありがとうございました。
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