”不安だから外出できない”のではない
- 2015年07月30日
- ブログ
【”不安だから外出できない”のではない】
外出しようとすると急激に不安が襲ってきて、
外に出られない。
学校に行けない
会社に行けない
そんな不安症と言われる状態があります。
それをアルフレッド・アドラーは、
こう喝破しました。
「不安だから外出できないのではない。
外出したくないから不安を作り出しているのだ。」と。
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不安という原因があるから行動が規定されるのではなく、
先に”外出したくない”という目的があるから、
”不安を作り出した”、というのです。
なぜ外出したくないのかは、人それぞれに理由が
あるのでしょう。
まあ、当然のことながら楽しい理由ではないはずです。
誰かに怒られるとか、悪口を言われるとか、
いじめられるとか、ひどく退屈だとか、、。
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例えば、赤面症と言われた女性がいたとします。
こんなケースでも「目的」を先に考えてみると
こんな風に見えてきます。
女性には好きな男性がいますが、告白する
勇気がありません。
フラれてしまうことが恐いのです。
実際に付き合ってみたら全然想像と違って
楽しくならないかもしれません。
そんなリスクばかりを考えてしまった結果
赤面症を作り出し、対人関係から距離を
取ろうとしているのです。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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