言わないから病気になる

【言わないから病気になる】

口にしたくても出来ないこと、ありますよね。

全部が全部、本当のことを言っていたら、

私たちの社会は成り立つのでしょうか？

もっと良い社会になるのでしょうか？

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さて、口に出せないがために内に溜めこみ、

それが溜まりに溜まって、病気になる人がいます。

いえ、恐らく病気の原因はここにある、

と言ってもいいくらいです。

血液だって、感情だって、お金も・笑

サラサラと循環しているのが良いのです。

滞る、溜まる、固まる

などが続くと、不健康です。

水だって、溜めておけば悪くなります。

河のように流れていれば、少なくとも腐ることは

ないですよね。

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と言っても、口に出して言えないこともあります。

そんな時は、書きましょう。

紙に本当に言いたいことを書きだします。

「自分はこんな風に感じている」

という、普段は無理やりフタをしている

自分の感情を表現してあげるのです。

「ワタシ、フタしていることなんかなーんにもない！」

っていう人ほど危険ですので・笑
ご注意下さい。

私たちは、自分の感情にフタをすることにあまりに
慣れ過ぎているために、フタをしていることにすら
実は気づいていなかったりします。

慎重に時間を掛けて構わないのです。

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相手に対して何かをする訳ではありません。

これは自分に対する「信頼の証」なのです。

自分と正直に向き合う

ということなのです。

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そうして表に出されたネガティブな感情は、

”みるみる、ひからびます”

出してさえあげれば、表現してあげさえすれば。

ネガティブな感情は、本来出たくて仕方ないのです。

出てしまえば、もう何も悪さをしません。

それを抑えているのは実は私たち自身なのです。

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ネガティブな感情がひからびる、、

するとどうでしょう、

このネガティブな感情に感謝の念が湧いてきます。

だって、あなたにとても大切なことを命がけで

教えに来てくれたのですから。

ぜひ、「どうもありがとう」

と言って、笑顔で見送ってあげてください。

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お読みいただき、ありがとうございました。

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