「本当は自分はどうしたいのか？」一人称で言ってみる

【「本当は自分はどうしたいのか？」一人称で言ってみる】

私たちは、自分で思っている以上に周りからの

影響が強く、自分で感じていることよりも

他者の意見を優先しがちです。

『○○は××でなければならない』

というような思考です。

この思考法が最も病気になります（苦笑）

また、認知症にもなりやすい思考法です。

例えば、

男だから、、

女だから、、

母親だから、、

長男だから、、

主婦だから、、

会社員だから、、

普通は、、

というような具合です。

これは、自分の意見ではなく他者の意見です。

いつの間にかそんな思考が当たり前になっていて、

自分で考えることを放棄しているとも言えます。

そうではなく、「一人称」で言ってみます。

つまり、

「私は○○したい」

もしくは

「私は○○したくない」

と言う風に言い換えます。

男女や年齢、職業に関わりなく、人は誰もが

自分なりにやりたいことや、やりたくないことが

あるでしょう。

そこを常識と思い込んでいる考え方でいると

いつの間にかとても苦しくなってきます。

言っていいのです。

「私は、家事をしたくない」

「私は、もっと遊びたい」

「私は、泣きたい」

「私は、親の面倒はみたくない」

ーーー

そんなことムリ～

という声も聞こえてきそうです。

でも大丈夫です。

あなたはいつでも変われます。

パッと変わってもいいし、

スーッと変わってもいいし、

ゆっくり変わっても構いません。

あなただけの秘密です。

言えなくても紙に書いて破り捨てるだけでも

あなたの気持ちは天に召されていきます。

ーーー

お読みいただき、ありがとうございました。

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