健康のための「考え」と「言葉」

【健康のための「考え」と「言葉」】
　
健康のために、

・食事
・睡眠
・運動

に気を付ける、ということは大体の人が

理解しているでしょう。

でも人によって、

・暴飲暴食していて
・睡眠も乱れていて
・運動もあまりしていない

ように見えても元気な人もいます。

実際にどのような生活をしているのかは、

その人しか分かりませんが、人の健康が

上に書いた3つの要素以外でも成り立っている

ことは想像がつきます。

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健康にとって上の３つ以外で大事なことがあります。

それは、

・考え
・言葉

です。

自分が常に何を考えているか、

何を話しているか、

そんなことで私たちの健康、ひいては人生が

大きく左右されるのです。

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人は、自分が考えた通りの人になります。

あなたが常に何を考えているか、

で、今のあなたが出来上がっています。

発する言葉は、魔法と同じで他人にも影響しますが、

最も影響を受けるのは、発した本人です。

誰よりも本人が良く聞いていて、

本人が影響を受けるのです。

　
ですから、

・考えること
・発する言葉

は、自分の理想とする姿に沿っていることが

望ましいのです。

　
もし、そうでないならなぜそうなったのか、を

振り返って考えてみることも必要です。

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お読みいただき、ありがとうございました。

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